بذور يانسون حب

الوصف:

بذور اليانسون هي بذور نبات اليانسون، وهو نبات عشبي موطنه البحر المتوسط ​​وآسيا. تتميز بذور اليانسون بطعمها الحلو ورائحتها المميزة.

فوائد بذور اليانسون حب:

• تُستخدم لعلاج عسر الهضم.
• تُساعد على تخفيف آلام المعدة والانتفاخ.
• تُستخدم لعلاج المغص.
• تُساعد على طرد الغازات.
• تُستخدم لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا.
• تُساعد على تحسين جودة النوم.
• تُستخدم لزيادة إفراز الحليب عند النساء المرضعات.

طريقة استخدام بذور اليانسون حب:

• يمكن نقع بذور اليانسون في الماء الساخن وشربها كشاي.
• يمكن طحن بذور اليانسون وإضافتها إلى الطعام.
• يمكن استخدام زيت اليانسون العطري في العلاج بالروائح.

الجرعة الموصى بها:

• 1-2 جرام من بذور اليانسون يوميًا.

ملاحظات:

• يُنصح بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدام بذور اليانسون.
• تجنّبي استخدام بذور اليانسون إذا كنت حاملًا أو مرضعة.
• يُحفظ في مكان بارد وجاف.