فوائد اللبان الذكر العماني (الكنز الطبي)يحتوي اللبان على مركبات فعالة أهمها "أحماض البوزويل" (Boswellic acids) التي تمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات.
1. فوائد للجهاز التنفسي:
- يساعد في تخفيف السعال والكحة الشديدة.
- يعمل كمطهر للشعب الهوائية وطارد للبلغم.
- يخفف من أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية وضيق التنفس.
2. فوائد للجهاز الهضمي:
- طارد قوي للغازات ويعالج الانتفاخ.
- يحسن عملية الهضم ويعالج عسر الهضم.
- يساعد في تهدئة القولون العصبي.
- تشير بعض الدراسات إلى دوره في محاربة جرثومة المعدة وقرحة المعدة.
3. فوائد للمناعة والالتهابات:
- يعزز من كفاءة الجهاز المناعي العام للجسم.
- مسكن طبيعي ومضاد قوي لالتهابات المفاصل والروماتيزم (عند شربه أو دهن زيته).
4. فوائد للفم والأسنان (عند المضغ أو المضمضة):
- مطهر قوي للفم ويقضي على البكتيريا المسببة للتسوس.
- يعالج التهابات اللثة ويقويها.
- يقضي على رائحة الفم الكريهة بشكل فعال جداً.
5. فوائد للبشرة والجمال (استخدام خارجي):
- يعتبر "كولاجين طبيعي"؛ يشد البشرة ويؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يساعد في تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
- يسرع التئام الجروح والندبات وحب الشباب.
6. فوائد نفسية وعصبية:
- رائحته عند التبخير تساعد على الاسترخاء العميق وتقليل التوتر والقلق.
- يساعد على تحسين التركيز والصفاء الذهني.
الاستخداميستخدم اللبان الذكر العماني بعدة طرق، ولكل طريقة غرض معين. يفضل دائماً استخدام الدرجات العالية (مثل الحوجري) للاستخدام الداخلي.
الطريقة الأولى: منقوع اللبان (ماء اللبان) - الأشهر للعلاج
هذه الطريقة هي الأفضل للاستفادة من فوائده الداخلية (المناعة، الهضم، التنفس، البشرة).
- المكونات: ملعقة كبيرة من حبوب اللبان العماني النقي (حوالي 4-5 قطع متوسطة)، كوب من الماء (يفضل ماء فاتر أو بدرجة حرارة الغرفة، تجنب الماء المغلي لأنه قد يفقد بعض الخواص).
- الخطوات:
- اغسل قطع اللبان سريعاً بالماء لإزالة أي غبار.
- ضع القطع في كوب الماء.
- قم بتغطية الكوب واتركه ينقع لمدة ليلة كاملة (أو 8-12 ساعة). ستلاحظ أن لون الماء تحول إلى الأبيض الحليبي العكر.
- طريقة الاستخدام:
- للشرب (للصحة العامة): يُشرب هذا المنقوع على الريق صباحاً قبل الإفطار بنصف ساعة. (يمكن تحليته بالعسل لمن لا يستسيغ الطعم المر).
- للبشرة (تونر طبيعي): يُستخدم هذا الماء لمسح الوجه بقطنة يومياً لشده وتنقيته.
الطريقة الثانية: المضغ (كعلكة)
ممتازة لصحة الفم، الأسنان، الجهاز الهضمي، ولتحسين رائحة الفم.
- الخطوات: خذ قطعة أو قطعتين من اللبان النظيف. ابدأ بمضغها ببطء. ستكون قاسية ومرة في البداية وتتفتت قليلاً، استمر في المضغ حتى تتجمع وتصبح لينة مثل العلكة العادية.
- الميزة: تساعد في تقوية عضلات الفكين وتنظيف الأسنان ميكانيكياً بالإضافة لفوائدها المطهرة.
الطريقة الثالثة: التبخير (البخور)
الطريقة التقليدية لتعطير الأجواء وتحسين الحالة النفسية وصحة الجهاز التنفسي.
- الخطوات: أشعل قطعة فحم حتى تتجمر تماماً. ضع عليها بضع حبات من اللبان.
- الفوائد: الدخان الأبيض الكثيف المتصاعد يعمل على تعقيم الهواء من الجراثيم، يطرد الحشرات، ويمنح شعوراً بالسكينة ويفتح الشعب الهوائية (استنشاق خفيف وليس مباشر ومكثف).
الطريقة الرابعة: الاستخدام الموضعي (الزيت أو الكريم)
تستخدم لعلاج آلام المفاصل أو مشاكل البشرة.
- زيت اللبان: يمكن شراء زيت اللبان العطري الأساسي (Essential Oil). تحذير: لا يوضع الزيت العطري المركز مباشرة على الجلد، يجب تخفيفه بزيت حامل (مثل زيت الزيتون، زيت اللوز، أو زيت الجوجوبا) بنسبة بضع قطرات من زيت اللبان لكل ملعقة من الزيت الحامل.
- الاستخدام: يُدلك به أماكن الألم (المفاصل، الظهر) أو يوضع على البشرة كروتين ليلي